03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 173,59g | Karb: 307,19g.
Kahvaltı: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. Öğle Yemeği: Fagiolini(Inran), Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Melanzana, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|