|
Wat gaat het langzaam. Maar het gaat in ieder geval omlaag
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 57,93g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas , Desembrood, Campina Botergoud Gezouten Roomboter. Öğle Yemeği: Johma Huzarensalade, Jumbo Gehaktbal Half om Half, Desembrood, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Akşam Yemeği: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Slasaus, Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), HAK Doperwten, AH Varkensschnitzel Gepaneerd. Aperatifler/Diğer: Aldi Kipspiesjes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|