03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 90,86g | Karb: 124,41g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Autogrill Panino Apollo. Akşam Yemeği: Gelato al Pistacchio, Carrefour Tiramisù, Pesce Fritto in Pastella, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Linguine, Star Crema di Piselli e Zucchine, Lumache. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|