03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 62,76g | Karb: 181,02g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Ашан Сыр Диетический 20%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Бургер Кинг Беконайзер. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|