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26.6 27.7
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57 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1753 kcal
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Yağ: 48,94g | Prot: 122,89g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pancake uovo cocco avena ciocco, Paneangeli Zucchero a Velo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pancake uova cocco carote. Öğle Yemeği: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena , Cavolo Cappuccio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Girolomoni Strozzapreti Tricolore Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Zucchine, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore. Akşam Yemeği: Vital Nature Latte di Avena , Pesca, Banana, Ki Farina Mais Fioretto, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Melanzane Grigliate, Seafrost Calamari Puliti, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore, Ecor Cous Cous Integrale. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Puree di Cocco, Pancake uovo cocco avena ciocco, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena , Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Coop Cocco, Ciliegie. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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