|
Tänk vad ett träningspass gör. Men uppenbarligen var jag fortfarande sjuk för det var helsike vad dålig jag blev! Idag känner jag tydligt feber och ont i halsen. Mao, ingen träning på ytterligare minst 1 vecka. *suck*
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 40,29g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Akşam Yemeği: Rydbergs Skagenröra, Rostat Vitt Bröd, Rosévin. Aperatifler/Diğer: Cloetta Plopp Djungelvrål . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|