03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 50,37g | Karb: 194,64g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Milch 1,5%, Schafskäse, Tomatenmark, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Plattpfirsich, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|