03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 57,55g | Karb: 156,21g.
Kahvaltı: Café Expresso, Miel, EcoMil Lait d'amande, Mymuesli Berry White Choc. Öğle Yemeği: Sondey Génoise Framboise, Kiwi, Poires, Italiamo Cavatoni, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Oeuf, Lidl Chèvre Frais , Picard Oignons Émincés , Picard Épinards Hachés. Akşam Yemeği: Abricots, Fraises, Graines de Courge, Freshona Betteraves Rouges, Saint Alby Viande des Grisons, Monoprix Moutarde à l'ancienne, Champignons, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|