03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 52,54g | Karb: 122,11g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Помидоры, АВС Горчица Боярская, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|