03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 112,27g | Prot: 95,76g | Karb: 5,88g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Scala Queijo Colonial, Ovo. Akşam Yemeği: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|