03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 68,94g | Karb: 2,80g.
Öğle Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Bisteca de Porco Grelhada. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|