07 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 57,39g | Karb: 36,53g.
Öğle Yemeği: Atkins pot pie. Akşam Yemeği: mushroom, shrimp, Asparagus, Sweet Italian Sausage, Mushroom Pieces and Stems, Diced Peeled Tomatoes in Juice, Sliced Yellow Squash, Spaghetti Squash, Zucchini, Sweet Onions, Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Atkins shake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|