03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 48,31g | Karb: 51,52g.
Kahvaltı: Kiwi, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: Limonada Baja en Calorías, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Aguacate, Calabacitas, Albóndigas de Carne. Akşam Yemeği: Lechuga, Philadelphia Queso Crema, Chorizo. Aperatifler/Diğer: Té Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|