03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 39,75g | Karb: 211,80g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Creamy Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sauvignon Blanc Wine, Hope Organic Hummus Original Recipe, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|