30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 34,73g | Karb: 227,76g.
Kahvaltı: Snak Club Honey Cashews, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Blueberries. Öğle Yemeği: Spicy Quinoa Bowl, Falafel, Alberts Hot Sauce, Strawberries. Akşam Yemeği: Tater Tots, Margarita, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|