03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 3,95g | Prot: 28,25g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı: Banane, REWE Brezeln. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Lauch, Sellerie, Brokkoli, Möhren, Couscous (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Flying Power Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|