03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3170 kcal
|
Yağ: 260,53g | Prot: 128,79g | Karb: 89,74g.
Kahvaltı: Top Popcorn Solony do Mikrofalówki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Koral Lody jak Dawniej, Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Mrożone Czarne Borówki, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, SFD WPC Protein Plus V2, Masło, Śmietana, Maliny, Lubię Smalec ze Skwarkami, Winiary Sos Jalapeno, Żeberka Wieprzowe, Pomidory, Czosnek, Ogórek Kwaszony, Jajko, Truskawki, Poziomki, Kawa. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|