03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 77,71g | Karb: 115,54g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Лукум, Сосиски Молочные, Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой, Печень Куриная в Сметане, Spomlek Сыр Радамер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|