03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 13,61g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Перловка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|