03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 101,54g | Karb: 185,95g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гамбургер (Одна Котлета), Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Селедка, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|