31 Temmuz 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 70,47g | Prot: 163,56g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı: green pepper, mushroom, Egg Substitute (Liquid) , onion, ham. Öğle Yemeği: green pepper, spray dressing, mushrooms, spinach, egg, lettuce, albacore tuna, cucumber. Akşam Yemeği: garlic, olive oil, refried beans, sauerkraut, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: coffee, vanilla extract, cocoa powder, Splenda, ricotta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|