04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 47,23g | Karb: 37,41g.
Öğle Yemeği: 샘표 진간장, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 팽이버섯, 부추, 사과, 청정원 굴소스, 아보카도오일, 계란 흰자, 달걀, 풀무원 네컵 연두부. Akşam Yemeği: 방울 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 신선애 생닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|