占山为王女士 Günlüğü, 04 Tem 19

占山为王女士 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2019:

1525 kcal

Yağ: 36,38g | Prot: 135,09g | Karb: 172,59g. Kahvaltı: 原味松饼, 煮熟的鸡蛋白, 低脂布朗尼蛋糕. Öğle Yemeği: 肌肉小王子鸡肉丸子, 甜玉米, 海德力乳清蛋白粉, 伊利脱脂牛奶, 煮熟的西兰花（新鲜）, 肌肉小王子鸡胸肉. Akşam Yemeği: 肌肉小王子鸡肉丸子, 原味松饼, 低脂布朗尼蛋糕, 蕃茄. Aperatifler/Diğer: 百草味巴旦木仁, 开心果. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

希望你长得是肌肉💪

04 Tem 19 üye tarafından: Doreen. Yu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

占山为王女士 Günlüğü, 04 Tem 19

Yorum Gönder

占山为王女士 Kilo Geçmişi