04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 53,64g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Киндер Сюрприз, Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пельмени. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Ого Хлебцы Кукурузные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Булочка с Маком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|