03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 93,03g | Prot: 70,61g | Karb: 238,49g.
Kahvaltı: Dátil, Aguila Chocolate 60% Cacao, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Purisima Leche en Polvo Entera, Azúcar, Café. Öğle Yemeği: Atún en Agua (Enlatado), Sánduche de Queso, Knorr Sopa Quick Zapallo, Banano. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cereal Mix Barra de Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|