|
#유지어터
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 117,31g | Prot: 95,98g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 고구마맛탕, 순살치킨, 파파야, 샤브샤브. Aperatifler/Diğer: 용과. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|