Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rosio19
Günlük
03 Tem 19
rosio19 Günlüğü, 03 Tem 19
rosio19 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Today is my last day on a deficit!!! 🎊🎉🎊🎉🎊🎉😋
I will be refeeding this (my) 5 day weekend in Laughlin NV.
I will try my best to not count calories and to listen to my body 🤰 (when it comes down to food 🤪) and when I come back I’ll eat at maintenance again.
I will eat 2200-2300 calories a day.
Goal is still being under 125lbs at 5’1 tall.
Enjoy your holiday FS 🎆
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2019:
2091 kcal
Yağ: 92,73g | Prot: 94,03g | Karb: 227,07g.
Kahvaltı:
Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Best Choice American Cheese Singles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Bread , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Egg White , Egg.
Öğle Yemeği:
Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa.
Akşam Yemeği:
Mangos .
devamı için...
sabit kilo
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have fun!!
03 Tem 19 üye tarafından:
SoHangry
Thank you, you too! 🇺🇸🎉
03 Tem 19 üye tarafından:
Keilin_4
love how your goal is to keep the weight as well as your height 🤗
03 Tem 19 üye tarafından:
yohoyoh
Jajajaj
03 Tem 19 üye tarafından:
rosio19
Growing taller is one of my major fears 😰
03 Tem 19 üye tarafından:
rosio19
I hope I do have fun 🎊🎆
03 Tem 19 üye tarafından:
rosio19
Long ago, I got married on a riverboat on the Colorado River in Laughlin. Have a great time!
03 Tem 19 üye tarafından:
kpwcalories
Have fun!
03 Tem 19 üye tarafından:
Erquiaga
Enjoy!!!
04 Tem 19 üye tarafından:
Nikina70
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rosio19 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle