04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 89,55g | Karb: 120,15g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Останкино Сосиски Филейные, Шебекинские Вермишелька Легкая. Akşam Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|