04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 55,44g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Кудесница Мука Кукурузная, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|