04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 102,09g | Karb: 44,66g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Соевое, Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельская Ярмарка Шампиньоны. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Watt-N Лактомин Ваниль, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|