04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 104,40g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Tomates, Bio Village Fromage Frais Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Blanc (Long Grain). Akşam Yemeği: Jardin Bio Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet, Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Aperatifler/Diğer: Noix, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Kinder Chocobon, Abricots, La Brioche Dorée Mini Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Quel chemin parcouru 👍, 👏👏, tu peux être fière de toi 😊
04 Tem 19 üye tarafından: carosurf33
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|