04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 115,58g | Karb: 338,17g.
Kahvaltı: Banane, Cornetto alla Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Cereali e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Crostata alla Marmellata, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Panini Integrali. Aperatifler/Diğer: Granarolo Panna Fresca, Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Sibamba Uvetta Sultanina, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|