04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 29,96g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яичница. Öğle Yemeği: Сушка, Чай с Сахаром, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс Пломбир , Капустный Салат, Жигули Пиво Барное. Aperatifler/Diğer: Heinz Пюре Яблоко Груша Сливки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|