|
🤷♀️
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 49,70g | Karb: 74,36g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mohnbrötchen, Milfina Butter , Herta Knacki Geflügelwürstchen . Akşam Yemeği: Chia Sonnenblumen Brötchen, Frischkäse, Jever Fun, Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Stauffenberg Roggenbrot, Kaufland Geflügelmortadella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|