04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 42,31g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Prugne, Just Veg Affettato Classico, Italiamo Pecoricco, Panfocaccia. Akşam Yemeği: ConBio Seitan al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Italiamo Pecoricco, Verdure arcobaleno, Zucchine trifole. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|