04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 129,95g | Karb: 147,58g.
Kahvaltı: La Bio Idea Pois Chiches , Myprotein Huile de Coco, Biotech USA Iso Whey Zéro, Jus de Citron, Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Naturalia Noix de Cajou Grillées au Tamari Bio, Naturalia Amandes Grillées au Tamari Bio, Régime Dukan Cacao, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Soupe Thaï Soupe Thaï. Akşam Yemeği: Monoprix Gourmet RONDE de GIROLLES, Soupe Thaï Soupe Thaï, Huile de Colza Bio, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|