04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 31,52g | Karb: 24,08g.
Akşam Yemeği: Onions , Alfalfa Sprouts, Hummus , Mushrooms , Tomatoes, Cucumber, Vinegar (Cider) , Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Baked or Grilled Salmon. Aperatifler/Diğer: Bombay Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|