04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 97,95g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: ФЭГ Морковь по-Корейски, Индейка на Гриле , Mission Deli Тортилья, Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Дыня Торпеда. Akşam Yemeği: Яйцо, Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Бутербродов Творог Фермерский 0%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|