07 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 38,55g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Öğle Yemeği: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Grilled Chicken Carbonara. Aperatifler/Diğer: Caramilk. devamı için...
|
|
2735 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|