04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 45,32g | Karb: 158,72g.
Kahvaltı: Банан, Авача Икра Судака, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный, Авача Икра Судака. Akşam Yemeği: Сметана, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|