04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 106,11g | Prot: 98,92g | Karb: 40,30g.
Kahvaltı: Batata Doce. Öğle Yemeği: Picanha. Akşam Yemeği: Molho Pesto, Champignon, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alhos-Poró, Azeitonas Verdes, Rúcula, Alface. Aperatifler/Diğer: Sun Cake BOLO POTE LOW CARB AMENDOIM. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|