04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 40,84g | Karb: 225,53g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Creamy Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Watermelon, Honeydew Melon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wegmans Corn on the Cob, Fried Battered Catfish. Akşam Yemeği: Cape Cod Sweet & Spicy Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|