04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 188,79g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Golmex Chocó Obleas , Coffee-Mate Crema para Café , Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Soriana Mezcla Juliana Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: 43 Proteína Zero Micro, Isadora Frijoles Enteros Claros, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, General Mills Fiber One Brownies, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, PB2 Premium Chocolate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Pechuga de Pollo sin Piel, Little Caesars Pizza, Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sensible Portions Garden Veggie Straws, Nature Valley Peanut Butter, Sabritones Sabritones. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|