04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 52,27g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Heinz Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 18%, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пельмени (Жареные, с Мясом). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|