04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 78,18g | Karb: 83,09g.
Kahvaltı: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Nescafe Американо с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Копченый Лосось, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|