04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 3,24g | Prot: 23,94g | Karb: 26,92g.
Kahvaltı: Ежевика. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|