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왜쪘을까. 오늘 밤엔 계단 1칸씩오르기 50층, 2칸씩오르기 50층, 실내자전거 40분
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53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1202 kcal
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Yağ: 96,15g | Prot: 50,85g | Karb: 44,45g.
Öğle Yemeği: 아이싱된 당근 케이크, 해태 맛동산, 코코아 분말 (무당), Nutiva 코코넛오일, 에쉬레 에쉬레가염버터, NOW MCT OIL. Akşam Yemeği: 김치, 블루베리, 호두, 살구, 체리, 익힌 일반양파, 아스파라거스, 업진살. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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