05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 87,17g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Яшкино Тёмный Шоколад, Лента Курага без Косточки, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Дятлово Сыр Князь Владимир. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Роллтон Лапша Яичная Классическая, Ржаные Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|