05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 101,33g | Karb: 219,17g.
Kahvaltı: 짭짤이, 다노 프로틴브라우니, 스콘. Öğle Yemeği: 닭안심, 파프리카, 현미콩밥, 목우촌 황칠오리훈제. Akşam Yemeği: 서브웨이 로스트치킨. Aperatifler/Diğer: 서울우유 서울우유, 단호박, 롯데 딸기 스크류바. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|