05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2867 kcal
|
Yağ: 120,16g | Prot: 84,18g | Karb: 249,15g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Mousse Манго, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола, Мармелад, Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Мороженое, Ягоды, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Конфета. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|